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该剧讲述了金牌营养师鹿番番（龚婉怡饰）为了讨好厌食的冰山律师刘若琛（杨廷东饰）意外穿梭回到了过去，由此上演了一段暖甜逗趣的爱情故事。

剧集讲述了不会做饭连厨房都没有的余昊（高瀚宇 饰），为了自己创建的美食平台，赞助美食真人秀并自己出镜。但效率优先的他根本不想为此浪费时间学做菜，因而用替身拍摄，得罪了节目组。苏可岚（郑湫泓 饰）临危受命成为公关总监，接手公关工作应对危机，并成为了余昊的厨艺老师。她带他进入了厨房，也慢慢开始进入他的心……

在公司基层工作了十年的老实人胡强（李佳航饰）忽然获得“升职”机会，被调去一个叫做“破事部”的小部门当经理。他的下属各个奇葩，刺头程序员欧阳莫菲（成果饰）、鸡血销售唐海星（张一铎饰）、八卦秘书金若愚（屠画饰）、死板设计师苏克杰（刘中秋饰）、脆弱文案庞小白（李汶凡饰）、二愣子实习生沙乐乐（孙艺文饰），他们唯一的共同点是大家都是loser。别人上班8小时，他们上班∞小时，他们每天都有干不完的破事，光靠吃亏就能吃饱。但即使如此，这群咸鱼冤种也不打算躺平，他们努力扑腾，抢救自己的工作和生活，上演了一出又一出爆笑故事