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京城某医学院即将毕业的叶小妍、陈亦凡等六名大学生准备去某风景区旅行。

男孩马力从噩梦中醒来，发现自己正身处一栋豪宅的大床上，面前是一个自称妈妈的美丽女人（颜丹晨 饰）。妈妈告诉马力，他由于车祸遗忘了很多事，以前的他是个天才儿童。在妈妈的悉心照顾下，马力渐渐恢复，可是他心

影片基于真实事件改编拍摄。讲述了苦心于围绕一级军事机密在军队内部发生的贪腐事件的将军（金相庆 饰）得到电视台女记者（金玉彬 饰）的帮助追查事件真相的故事。

因事故而痛失女儿的父亲将这“一天”不断重复，只为能挽救女儿。一天之中有哪些秘密尚待揭开，寻踪觅迹的故事尽在影片《一天》。