我的职场跃升计划

if (strstr($obj['vod_play_list'][$param['sid']]['urls'][$param['nid']]['url'],$vo2)==true){

第01期谁在为我们的情绪劳动买单？第02期 35岁职场人，如何破除隐形负担？第03期上向上沟通：如何拒绝领导不合理的任务？第03期下向上沟通：和领导发生意见冲突怎么办？第04期崔璀对谈BBDO Leong: 人到中年，如何保持松弛感？第05期对谈Leong：怎么“毁”掉一个领导？没人说真话第06期对谈Leong：天赋和努力，哪个更重要？第07期如何有效“拒绝加班”？八月、吴凡诠释人间理想与人间真实第08期 “不要情绪稳定，要快乐稳定” 佛系职场人的打工秘诀第09期松弛还能成事，李诞：八月像我！最新第10期会偷懒、能认输，高阶职场人都具备这5大能力最新

选集

选集排序

我的职场跃升计划

【更新至第09期】
官网同步更新,若有延迟请稍作休息再看看

if (strstr($obj['vod_play_list'][$param['sid']]['urls'][$param['nid']]['url'],$vo2)==true){

选集

选集排序

第01期第02期第03期上第03期下第04期第05期第06期第07期第08期第09期最新第10期最新

我的职场跃升计划

【更新至第09期】
官网同步更新,若有延迟请稍作休息再看看

if (strstr($obj['vod_play_list'][$param['sid']]['urls'][$param['nid']]['url'],$vo2)==true){

选集

选集排序

第1期第2期第3期上第3期下

第4期第5期第6期第7期第8期第9期最新第10期最新

第1期第2期第3期上第3期下

第4期第5期第6期第7期第8期第9期最新第10期最新

我的职场跃升计划

【更新至第09期】
官网同步更新,若有延迟请稍作休息再看看

if (strstr($obj['vod_play_list'][$param['sid']]['urls'][$param['nid']]['url'],$vo2)==true){

选集

选集排序

第06期第07期第08期最新第09期最新

我的职场跃升计划

【更新至第09期】
官网同步更新,若有延迟请稍作休息再看看

if (strstr($obj['vod_play_list'][$param['sid']]['urls'][$param['nid']]['url'],$vo2)==true){

选集

选集排序

第06期第07期第08期最新第09期最新

我的职场跃升计划

【更新至第09期】
官网同步更新,若有延迟请稍作休息再看看

if (strstr($obj['vod_play_list'][$param['sid']]['urls'][$param['nid']]['url'],$vo2)==true){

选集

选集排序

第06期第07期第08期最新第09期最新

相关影片

2026国产综艺中国大陆

中餐厅·南洋拾光季

《中餐厅》第十年，将在“南洋拾光”的氛围中，打造一家独具风格特色的田园餐厅。内容场景上，除餐厅本体外，还将设置家禽、鲜蔬、河鲜等不同餐厅区域，合伙人需要开拓经营思路，完成经营目标；此外，餐厅还将引入“

中餐厅·南洋拾光季

更新20260726

2026国产综艺中国大陆

地球超新鲜第二季

郭京飞李乃文孙红雷王玉雯陈星旭刘宇宁林一龚俊

《地球超新鲜》第二季继续以快乐解压为核心基调，开启“地球团”的快乐旅程。节目路线将继续延着地球的脉络，探索更全面的世界文化旅行和体验。节目以旅行+奇趣体验+游戏任务+世界美食为四重看点，不仅延续赛道欢

地球超新鲜第二季

更新20260726第5期下

2026国产综艺中国大陆

姐姐当家2

李维嘉倪萍倪子君张泉灵杜华房主任冉莹颖小鹿徐梦桃

#2026爱桃综快乐不重样# #姐姐当家# 第二季惊喜回归，看姐姐们如何见招拆招，畅聊人生的酸甜苦辣。观察团已就位，等你一起来“当家”！

姐姐当家2

更新20260726姐姐请吃饭2第3期

0国产综艺中国大陆

成长吧！大熊猫

节目聚焦中国大熊猫保护研究中心四川卧龙神树坪基地2021年新生的四只熊猫宝宝及它们的饲养员们，以“视频日记”的纪录方式，跟拍熊猫宝宝从出生、起名、

成长吧！大熊猫

第18集下

2001国产综艺中国大陆

百家讲坛

易中天于丹王立群刘心武周汝昌阎崇年郦波钱文忠葛剑雄蒙曼纪连海赵晓岚马未都袁腾飞周国平孔庆东鲍鹏山曾仕强王蒙

《百家讲坛》是中央电视台科教频道（CCTV-10）2001年7月9日开播的讲座式栏目，栏目宗旨为建构时代常识，享受智慧人生。选择观众最感兴趣、最前沿、最吸引人的选题。追求学术创新，鼓励思想个性，强调雅

百家讲坛

更新至20260726期

2010国产综艺中国大陆

男生女生向前冲

余声白羽王小川王乐乐宋秋熠张亚群

《男生女生向前冲》是安徽卫视的一档全民榜样健身节目。从2010年开始，《男生女生向前冲》已经连续播出三年，形成了自身的品牌规模效应，据CSM数据显示，前五季的节目，平时收视率保持同时段省级卫视第一名，

男生女生向前冲

更新至20260726期

2026国产综艺中国大陆

忙忙碌碌寻宝藏·双人成行季

杨迪庞博武艺田曦薇王安宇黄子弘凡李维嘉黄明昊胡一天吴昕孙阳孙阳 Sunny Sun

寻宝小队再集结，宝藏烟火气下饭脑综再度上桌，第二季全面升维！从“单人寻宝”升级“双人寻宝模式”，换乘不同搭档双强组队，化学反应拉满，碰撞全新火花！寻宝地升级——入驻“治愈系海岛渔村”，开启三次三天两夜

忙忙碌碌寻宝藏·双人成行季

更新至20260726期

2024国产综艺大陆

你好，星期六

何炅

　　《你好，星期六》是湖南卫视重点打造的周六黄金档棚内周播趣味艺能综艺秀。节目以全新打造的好六街街区为背景，将平凡生活的烟火气搬进演播厅，展现市井生活人间百态。深度挖掘好6团和飞行嘉宾们的艺能的同时，

你好，星期六

更新至20260726期

2024国产综艺菲律宾

在里面

戴妮莎·加西亚艾卡·维洛索坎迪·韦洛索吉恩·拉尤格 Rash Flores Rome Guinto Renz Tantoco

当一个年轻的巴里奥女孩搬到城里学习时，她和其他大学生住在一所寄宿公寓里。他们不知道，在她害羞和胆小的性格背后，是一个对性有着无尽渴望的女人。

在里面

2012国产综艺中国大陆

幸福来敲门2012

涂磊寇乃馨黄国伦赵小叶大兵

天津卫视大型公益圆梦类栏目《幸福来敲门》，每期节目请出4位嘉宾说出自己幸福心愿,心愿中包含各种公益故事，情感、生活、梦想、未来，四位幸福观察员作为幸福大使，帮助嘉宾排忧解难，解答困惑、提升幸福感、提出

幸福来敲门2012

更新至20260724期

2026国产综艺中国大陆

食神·百厨大战

刘涛潘玮柏高叶蔡昊梁经伦周晓燕

美食对抗综艺《食神·百厨大战》是浙江卫视与优酷联合打造的星素厨艺竞技节目，拟邀潘玮柏、刘涛等担任大众评审，周晓燕、梁经纶等顶尖厨师任专业评审，通过“星厨”与“素厨”的巅峰对决展现中华美食文化的传承与创

食神·百厨大战

20260702百厨干饭局

2026国产综艺大陆

密室大逃脱第八季大神版

大张伟许凯周笔畅彭昱畅张真源陈哲远

《密室大逃脱8 大神版》是芒果TV超大型密室逃脱真人秀《密室大逃脱》的官方定制衍生节目。节目邀请大神玩家进入全封闭的未知密室，根据线索进行推理解密，开启全新空间，还原故事背景，直至全员逃脱。

密室大逃脱第八季大神版

更新至20260724期

2022国产综艺中国大陆

了不起的朋友

《了不起的朋友》是一档讲述人与动物因相遇而产生奇妙缘分的系列纪录片，由北京金尚龙影文化传播有限公司出品。该纪录片从大熊猫出发，延伸至其他珍稀动物，聚焦中国国家公园、野生动物保护机构、城市动物园等不同岗

了不起的朋友

第18集

2007国产综艺中国大陆

人气美食

阿楠洋子路易立青小美

开办于2007年的《人气美食》为美食榜单、人气小店、民间美食、烹饪厨艺和饮食风俗为主要内容的美食文化节目。《人气美食》为星尚传媒著名的三大资讯节目之一，现在已成为上海美食最权威的指南。　　《人气美

人气美食

更新至20260723期

2024国产综艺大陆

跟着书本去旅行

　　《跟着书本去旅行》是一档体验式文化教育节目。节目以中小学课本或经典名著为线索，在读万卷书的同时行万里路，走近文化古迹、实地实景讲故事、身临其境受教育，触摸历史、感知文化，让陈列在广阔大地上的遗产活

跟着书本去旅行

更新至20260724期

2025国产综艺大陆

暖暖的味道